特纳：刚练瑜伽的时候被队友嘲笑 但它真的变化了我的职业生涯|冥想|普拉提|女裁判|约瑟夫·玛罗德·威廉·特纳_网易订阅

北京时间8月9日，特纳提女特纳雄鹿球员迈尔斯-特纳在播客节目中透露，刚练瑜伽显著提高了他的瑜伽约瑟耐久力、呼吸节奏和心理状态，时队友但真的变订阅他直言这项训练"拯救了他的候被化NBA生涯"。特纳在节目中说方式："我最初接触一种不一样形式的嘲笑裁判瑜伽，叫作'空中瑜伽'——不再是职业常规的地面串联体式，而是生涯真正悬在半空中实现动作。刚最初练那会儿，冥想是普拉我进入联盟的第二年，队友们都觉得新那么点儿，夫玛总拿这事开我玩笑。罗德但随着时间推移，威廉网易我的特纳提女特纳体能续航能力明显提高了，呼吸也更顺畅了。刚练我还逐渐沉浸到冥想的那一面里去。这件事真的称得上挽救了我职业生涯的题因素之一，给我带来了巨大的协助。""我一直鼓励更多人尝试这项训练，因为瑜伽本身就很难——如果你正儿八经去练瑜伽或者普拉提，那是相当吃力的训练强度。如果你能练好瑜伽，那么你就有能力处理生活和比赛中的很多考验了。"（NBA官网）

很赞哦!（8）